Le roller freestyle comprends plusieurs sous-disciplines dont le Freeride, le skatecross, le saut en hauteur, le speedslalom et bien d’autres
Nous disposons d’une salle d’entrainement sur CAEN, 18 rue de l’académie sur les horaires suivants :
Mercredi 18h45 – 20h15 : Freestyle Loisir
Jeudi 18h – 19h30 : Débutants
Jeudi 21h – 22h30 : Quad/Dance
Jeudi 21h – 22h30 : Street
Vendredi 18h – 19h30 : Freestyle Loisir
Vendredi 19h30 – 21h : Freestyle Compétition
Vendredi 19h30 – 21h : Adulte tout niveau
Début des cours à partir du 06 Septembre 2023
Débutants
Que vous n’ayez jamais chaussé de roller, ou que vous vouliez vous améliorer en sécurité, vous êtes au bon endroit.
Vous y apprendrez à tomber sans vous faire mal, se relever sans risque de rechute. Vous allez aussi développer les aptitudes suivantes :
Se propulser, S’équilibrer, Se diriger, Sauter, S’arrêter et Se retourner.
Il y a un créneau réservé aux débutants : le Jeudi 18h00 – 19h30 pour les enfants (adultes acceptés)
Il y a aussi un cours adultes tout niveaux le Vendredi de 19h30 – 21h
Pour les enfants, au long de l’année et à mesure de votre progression, nous vous proposerons de participer aux Kid’s Roller, challenge régional pour enfant de 5 à 12 ans impliquant un parcours technique et une course.
Pour les adultes comme pour les enfants, Nous vous préparerons à passer les roues Jaunes et Vertes, qui permettent de visualiser sa progression au cours de l’année.
Freestyle
Pendant les cours Freestyle, vous apprendrez à Sauter prendre des virages serrés, prendre des départs rapides, freiner en urgence, mais aussi freiner avec style. Vous apprendrez à franchir des modules de skatepark adaptés à votre niveau, avec les bons conseils et l’aide de nos coach.
Vous pratiquerez les sous-discipline suivantes :
Le skatecross : course d’obstacle incluant des modules de skatepark et des virages serrés.
Le speed slalom : Longue ligne de plots espacés de 80cm à franchir le plus rapidement possible.
La hauteur Pure : Saut hauteur au dessus d’une barre à roller.
En Loisir, vous serez amenés aussi à pratiquer d’autres disciplines comme le Roller Soccer (Foot à roller sur terrain de Hockey) du slalom Classique, de la glisse. Les créneaux loisirs sont le mercredi 18h45 – 20h15 et vendredi 18h00 – 19h30.
Lors des cours vous serez aussi préparés à passer les roues bleues et Rouges, validant les aptitudes des niveaux intermédiaires et confirmés.
Tout au long de l’année, des déplacements en compétitions vous seront proposés afin de se confronter à d’autres Riders.
Le créneau du vendredi 19h30 21h00 est réservé pour la compétition, vous profiterez d’un accompagnement personnalisé afin de vous permettre de performer, incluant une préparation physique et des conseils d’un coach Champion de France. Les inscrits sur le créneau compétition seront prioritaires sur les inscriptions aux compétitions de haut niveau.
Quad/Dance
Le roller Dance est de retour, Rejoignez nous !
En roller Dance, selon votre niveau, vous apprendrez à tenir sur vos patins et gagner en stabilité en réalisant différents exercice d’agilité.
Ensuite à mesure de vos progrès, nous ajouterons des pas de dance adaptés à votre niveau. Nous allons donc commencer par du stepping, puis ajouterons des pivots, puis des pas en mouvement.
Nous apprendrons aussi à bouger en rythme et à analyser la musique.
Les cours de roller Quad/Dance ont lieu le jeudi de 21h à 22h30.